Влияние самостоятельной релаксации в виртуальной реальности на неинвазивные амбулаторные физиологические маркеры в домашней психиатрической помощи

В рандомизированном контролируемом исследовании 53 амбулаторных пациента с психиатрическими диагнозами (включая выгорание) сравнивали эффекты самостоятельной релаксации с использованием виртуальной реальности (VR) и аудиогида. Участники выполняли упражнения не менее пяти раз в неделю в течение шести недель, носили датчики Empatica E4 для регистрации частоты сердечных сокращений (ЧСС), кожно-гальванической реакции (КГР), вариабельности сердечного ритма (ВСР) и движений. Оба метода вызывали острое снижение ЧСС и фазической КГР во время сеансов, но физиологические изменения не предсказывали субъективное улучшение релаксации. Исследование показало, что оба подхода эффективно снижают вегетативное возбуждение в повседневной жизни, но не изменяют устойчивые физиологические показатели.

**Выводы:** Самостоятельная релаксация с использованием VR и аудиогида одинаково эффективно снижает вегетативное возбуждение у психиатрических пациентов в домашних условиях, но не влияет на устойчивые физиологические маркеры. Физиологические и субъективные показатели релаксации расходятся, что указывает на необходимость учета обоих параметров при оценке эффективности вмешательств.