Связь продолжительности сна в будние и выходные дни с симптомами тревоги у китайских (пред)подростков

В исследовании проанализированы данные 3686 китайских школьников 9–15 лет о типичной продолжительности сна в будни и выходные за последние шесть месяцев, а также о симптомах тревоги за последнюю неделю. Выявлено, что 31,6% участников спали менее 8 часов в будни, тогда как в выходные этот показатель составил лишь 7,5%. Распространённость симптомов тревоги достигла 57,6%. Установлена дозозависимая связь между сокращением будничного сна и повышением риска тревоги, особенно выраженная у девочек, учеников средней школы и единственных детей. При этом продолжительность сна в выходные, её компенсация за счёт будней и их взаимодействие не показали значимой ассоциации с тревогой.

**Выводы:** Сокращение продолжительности сна в будни, но не в выходные, достоверно связано с повышенным риском тревожных симптомов у китайских подростков — эффект усиливается у девочек, учащихся средней школы и единственных детей. Компенсация сна в выходные не снижает риск тревоги, что опровергает гипотезу о её защитной роли.