Процессы изменений в когнитивно-поведенческой психотерапии прокрастинации: анализ модерации и лонгитюдной медиации данных рандомизированного контролируемого исследования

Прокрастинация — распространённое нарушение саморегуляции, снижающее благополучие. КПТ считается наиболее перспективным вмешательством, но механизмы изменений оставались неясными. В исследовании на объединённых данных двух РКИ (N=459) изучались модераторы и механизмы терапевтических изменений при КПТ академической прокрастинации. Участники с исходно большими трудностями эмоциональной регуляции получали больше пользы от вмешательства, а дисфункциональные убеждения, связанные с расстройствами личности кластера B, снижали улучшения. Повышение ценности задачи и проактивный контроль опосредовали как синхронное, так и отсроченное снижение прокрастинации.

**Выводы:** КПТ прокрастинации эффективна для широкого круга пациентов, но её результаты зависят от исходных трудностей эмоциональной регуляции и дисфункциональных убеждений. Ключевыми механизмами изменений являются повышение ценности задачи и проактивный контроль, а также улучшение аффекта, связанного с задачей, и саморегуляции.