Вмешательства, направленные на сон, и профилактика тревожных расстройств у детей: систематический обзор

Тревожные расстройства широко распространены среди детей, подростков и молодых людей. Проблемы со сном являются модифицируемым фактором риска, предшествующим развитию тревоги. Данный систематический обзор включает 21 интервенционное и экспериментальное исследование, в которых вмешательства, направленные на улучшение сна, снижали симптомы тревоги и предотвращали развитие тревожных расстройств. Также рассматривается тревожная чувствительность как недостаточно изученный механизм, связывающий нарушения сна и тревогу.

**Выводы:** Систематический обзор 21 исследования показал, что вмешательства, направленные на улучшение сна, эффективно снижают симптомы тревоги и предотвращают развитие тревожных расстройств у детей и подростков. Тревожная чувствительность является перспективным, но малоизученным механизмом, который следует учитывать в будущих исследованиях.