Уязвимость колебаний бдительности в дневное время: данные поведения и ЭЭГ покоя

Опубликовано 01 Июл 2026
Журнал J Sleep Res
Время чтения 1 мин
В лабораторном контролируемом исследовании с 48 здоровыми взрослыми изучались индивидуальные различия в дневных колебаниях бдительности. Участники выполняли задачу психомоторной бдительности (PVT) и проходили ЭЭГ покоя утром, днём без сна и днём после сна. На основе изменений в PVT участников разделили на уязвимую и устойчивую группы. Уязвимые показали более широкие изменения мощности дельта-, тета-, бета1- и бета2-диапазонов при повышенном давлении сна, что приводило к прогрессивному снижению бдительности, которое можно было обратить дневным сном. Устойчивые поддерживали бдительность за счёт избирательного усиления фронтальной тета- или бета-активности. Эти нейронные характеристики могут служить биомаркерами для прогнозирования утомляемости.

В лабораторном контролируемом исследовании с 48 здоровыми взрослыми изучались индивидуальные различия в дневных колебаниях бдительности. Участники выполняли задачу психомоторной бдительности (PVT) и проходили ЭЭГ покоя утром, днём без сна и днём после сна. На основе изменений в PVT участников разделили на уязвимую и устойчивую группы. Уязвимые показали более широкие изменения мощности дельта-, тета-, бета1- и бета2-диапазонов при повышенном давлении сна, что приводило к прогрессивному снижению бдительности, которое можно было обратить дневным сном. Устойчивые поддерживали бдительность за счёт избирательного усиления фронтальной тета- или бета-активности. Эти нейронные характеристики могут служить биомаркерами для прогнозирования утомляемости.

**Выводы:** Индивидуальные различия в дневных колебаниях бдительности связаны с различными паттернами ЭЭГ: уязвимые к утомлению демонстрируют широкие спектральные изменения при давлении сна, тогда как устойчивые избирательно усиливают фронтальную тета- или бета-активность. Дневной сон может обратить снижение бдительности у уязвимых.