Эффективность когнитивной терапии на основе майндфулнесс при несуицидальном самоповреждении у госпитализированных подростков с депрессивными расстройствами: рандомизированное контролируемое исследование

В рандомизированном контролируемом исследовании 94 госпитализированных подростка с депрессивным расстройством и несуицидальным самоповреждением (НССП) получали либо когнитивную терапию на основе майндфулнесс (MBCT-A) в дополнение к стандартному лечению, либо только стандартное лечение. Через 4 недели в группе MBCT-A наблюдалось значимое снижение тяжести НССП по шкале ASHS, а также улучшение осознанности, эмоциональной регуляции и уменьшение депрессивных симптомов и руминаций. Через месяц эффект сохранялся.

**Выводы:** MBCT-A достоверно снижает частоту и тяжесть несуицидальных самоповреждений у госпитализированных подростков с депрессией уже через 4 недели, причём эффект сохраняется как минимум месяц. Улучшение эмоциональной регуляции и осознанности выступает ключевым механизмом действия этой терапии.