Продольные и динамические связи вовлеченности в тренинг осознанности с трудностями регуляции эмоций, осознанностью и самосостраданием у подростков в сообществе

В однорукавном исследовании 73 подростка из сообщества прошли 6-недельный групповой тренинг осознанности (MBI). Еженедельно оценивались вовлеченность, трудности регуляции эмоций, осознанность и самосострадание. Структурные уравнения показали, что на межличностном уровне рост вовлеченности связан со снижением трудностей регуляции эмоций и повышением самосострадания. На внутриличностном уровне более высокая вовлеченность в конкретном занятии предсказывала улучшение этих показателей на следующем занятии.

**Выводы:** Вовлеченность подростков в тренинг осознанности является ключевым процессом, опосредующим его эффекты: повышение вовлеченности на одном занятии ведет к снижению трудностей регуляции эмоций и росту самосострадания на следующем. Персонализированные подходы к оптимизации вовлеченности могут усилить профилактический эффект MBI у подростков.