Аффективные расстройства Нейробиология и нейрохимия Тревожные расстройства и ПТСР

Психологические и неврологические преимущества физической активности: влияние на психическое здоровье, болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера

Li G · Li Y

Журнал Brain Struct Funct
Время чтения 1 мин
Теги
физическая активность психическое здоровье паркинсона альцгеймера депрессия тревога моторные нарушения нейротрофические факторы
Обзор синтезирует данные о влиянии физической активности на психическое здоровье, болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера. Описаны общие механизмы: активация нейротрофических факторов (BDNF, IGF-1, VEGF), иммунная модуляция (IL-6, IL-10), метаболические регуляторы (PGC-1α, SIRT1), а также миокины и ось кишечник-мозг. Для психического здоровья показано снижение симптомов депрессии, тревоги и стресса через перестройку оси HPA, изменение уровней серотонина и дофамина, усиление эндоканнабиноидной сигнализации. При болезни Паркинсона физическая активность улучшает моторику, баланс и настроение, вероятно, за счёт сохранения дофаминергической целостности и противовоспалительных эффектов. При болезни Альцгеймера умеренная активность в среднем возрасте ассоциирована со снижением риска деменции, улучшением клиренса амилоида и тау, глимфатической функции и сохранением объёма гиппокампа.

Обзор синтезирует данные о влиянии физической активности на психическое здоровье, болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера. Описаны общие механизмы: активация нейротрофических факторов (BDNF, IGF-1, VEGF), иммунная модуляция (IL-6, IL-10), метаболические регуляторы (PGC-1α, SIRT1), а также миокины и ось кишечник-мозг. Для психического здоровья показано снижение симптомов депрессии, тревоги и стресса через перестройку оси HPA, изменение уровней серотонина и дофамина, усиление эндоканнабиноидной сигнализации. При болезни Паркинсона физическая активность улучшает моторику, баланс и настроение, вероятно, за счёт сохранения дофаминергической целостности и противовоспалительных эффектов. При болезни Альцгеймера умеренная активность в среднем возрасте ассоциирована со снижением риска деменции, улучшением клиренса амилоида и тау, глимфатической функции и сохранением объёма гиппокампа.

**Выводы:** Физическая активность активирует общие и специфические нейробиологические механизмы, улучшающие психическое здоровье и замедляющие нейродегенерацию: нейротрофическая поддержка и противовоспалительные эффекты являются общими, тогда как дофаминергическая перестройка характерна для болезни Паркинсона, а улучшение глимфатического клиренса — для болезни Альцгеймера. Персонализация нагрузки по принципам FITT и мультидисциплинарный подход необходимы для клинической реализации.