Аффективные расстройства Клинические исследования

Эффекты психологических и поведенческих вмешательств, направленных на бессонницу, на депрессивные симптомы у детей и подростков: систематический обзор и мета-анализ

Galling B · Wu J · Oberstadt A

Опубликовано 01 Авг 2026
Журнал Eur Child Adolesc Psychiatry
Время чтения 1 мин
Теги
бессонница депрессия депрессивные симптомы систематический обзор мета анализ рки когнитивно поведенческая терапия
Систематический обзор и мета-анализ 8 РКИ (904 участника, средний возраст 13,46 лет) оценил влияние вмешательств при бессоннице на депрессивные симптомы у детей и подростков. Обнаружен значимый положительный эффект по сравнению с контрольными условиями (SMD=0,238, 95% ДИ=0,088-0,387, p=0,0019). Анализ внутри групп показал, что эффект обусловлен именно вмешательством, а не спонтанной ремиссией. Высокая приверженность лечению (87%) и отсутствие модерации по формату (включая цифровые) указывают на потенциал бессонницы как менее стигматизирующего входа для профилактики депрессии.

Систематический обзор и мета-анализ 8 РКИ (904 участника, средний возраст 13,46 лет) оценил влияние вмешательств при бессоннице на депрессивные симптомы у детей и подростков. Обнаружен значимый положительный эффект по сравнению с контрольными условиями (SMD=0,238, 95% ДИ=0,088-0,387, p=0,0019). Анализ внутри групп показал, что эффект обусловлен именно вмешательством, а не спонтанной ремиссией. Высокая приверженность лечению (87%) и отсутствие модерации по формату (включая цифровые) указывают на потенциал бессонницы как менее стигматизирующего входа для профилактики депрессии.

**Выводы:** Мета-анализ подтвердил, что психологические и поведенческие вмешательства при бессоннице значимо снижают депрессивные симптомы у детей и подростков. Высокая приверженность лечению (87%) и эффективность различных форматов (включая цифровые) обосновывают бессонницу как практичный и менее стигматизирующий путь для профилактики депрессии в этой возрастной группе.