Доступные тесты

Подбор по жалобам

Чекап

Комплексная оценка настроения, энергии, сна, отношений и жизненных ресурсов. Узнайте точно, что работает в вашей жизни, а что нужно улучшить.

Схожу ли я с ума?

Оцените своё настроение, тревогу, сон, внимание, проверьте, есть ли у вас какие-то особенности — без ярлыков, стигм, с уважением к вашему опыту. И, конечно, анонимно.
Психоэмоциональный дневник
Шкала помогает ежедневно замечать малейшие сдвиги в состоянии — отклонения как в минус, так и в плюс относительно индивидуальной нормы. Не про критику, а про заботу о себе.
Одиночество и независимость: исследование интровертированных черт
Грандиозность и особенность: исследование нарциссических черт
Исследование интернет-агрессии и токсичного поведения онлайн
Порядок и совершенство: исследование обсессивно-компульсивных черт
Бдительность и осторожность: исследование защитных черт
Яркость и театральность: исследование демонстративных черт
Ежедневник
Просто маленький уютный ритуал: на минуту остановитесь, вдохните глубже и искренне прислушайтесь к Настоящему Себе. Всего несколько простых вопросов. Они позволят обратить внимание на изменения в качестве вашей жизни. Это не про "исправить", а про "услышать" себя. Знаете, если наблюдать за собой день за днём, то легче заметить, что поддерживает, а что отнимает силы.
Полная оценка личности: акцентуации и особенности характера
Оценка отношения к еде и пищевому поведению
Оценка переживаний о внешности
Оценка качества сна и его нарушений
GAD-7 (Оценка тревожности)
PSS-10 (Оценка воспринимаемого стресса)
HAMD-17 (Клиническая оценка депрессии)
PHQ-9 (Оценка настроения)
HADS (Оценка эмоционального состояния)
Каталог тестов